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Ce soir, salade composée au poulet rôti et avocat.
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1139 kcal
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Gord: 41,49g | Prot: 93,98g | Carbs: 94,72g.
Café da Manhã: Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée , Carrefour Lait Demi Écrémé . Almoço: Ciboules ou Cives, Nouilles, Carottes, Sauce d'huître, Sauce de Soja, Oeuf, Picard Edamame, Filet de Poulet, Miel, Nestlé Yaos Plaisir Léger 2%. Jantar: Miko Super Twister , Fromage Feta, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Tomates Cerises, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Avocat, Florette Batavia, Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%. Lanches/Outros: Nectarines. mais...
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 Comentários
bon appétit Quenott et belle soirée 🍽👍🌃🙂
09 jul 24 por membro: Apoamaury
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09 jul 24 por membro: Jo lapin
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Merci à tous les deux 😊 Bon appétit également si ce n’est pas déjà fait ^^ Passez une bonne soirée.
09 jul 24 por membro: quenott
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c'est tout léger léger.
l'avocat le soir est bienvenu car riche en oméga 3. ne te restreint pas. 🙂
10 jul 24 por membro: sylviechrononutrition
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Je ne me restreint jamais sur l’avocat 🤣 L’autre moitié était noircie… j’ai beau tout faire pour les garder en bon état, rien y fait ! C’est très rare que je puisse en avoir un parfait 😢
10 jul 24 por membro: quenott
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