Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 45,81g | Prot: 61,65g | Carbs: 147,77g.
Café da Manhã: 차지키소스, 블루베리, 살짝 삶은 계란, 샐러디 콥 샐러드, 감자 (알갱이, 소금에 삶음), 샐러리주스. Almoço: 참기름, 오이무침, 달걀, 퍼시피카 튜나 위드 칠리, 상추, 밥, 톳. Jantar: 수박, 바나나, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 복숭아. Lanches/Outros: 김규흔 하루한끼 영양바. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de may씨
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