Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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94,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 103,65g | Prot: 83,32g | Carbs: 137,30g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Arla Esrom, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Schwartau Extra Schwarzkirsche, Dulano Pastete Indischer Art, Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Goldähren Weizenbrötchen. Almoço: Schlagsahne, Apfel, Saure Gurken, Bratkartoffeln mit Speck, Matjesfilet. Jantar: Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi2904
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