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2010 kcal
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Gord: 79,76g | Prot: 128,88g | Carbs: 204,03g.
Café da Manhã: Nesquik Cacao en Polvo, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Naranjas, La Paulina Queso Crema , Natural Seed Super Granola . Almoço: Pozo Budín Sabor Vainilla, Huevos Rellenos, Papa Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, COTO Paleta de Novillo. Jantar: Hummus, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), COTO Paleta de Novillo. Lanches/Outros: Huevo Duro, Natural Seed Super Granola , La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tortilla Integral. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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