Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 73,47g | Carbs: 127,07g.
Café da Manhã: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Papaia, Jasmine Chia em Grãos, Canela, Melitta Café Tradicional Solúvel. Almoço: Castelo Vinagre de Maçã , Vitao Psyllium, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Pururuca, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Ritter Geléia de Amora , Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Frimesa Iogurte Zero Lactose Morango, Gomets Bala de Goma. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karla_ps30
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