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1516 kcal
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Gord: 55,72g | Prot: 121,20g | Carbs: 136,00g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Mexido. Almoço: Pepino (com Casca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Água, Max Titanium 100% Whey (Cookies & Cream). Lanches/Outros: Qualitá Queijo Muçarela, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Café Export Cacau em Pó 33%, Banana Prata, Wanlu Doces Paçoca Rolha - 15G, Banana Brasil Banana da Prata, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Mamão Formosa. mais...
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Histórico de Peso de RLCardozo
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