Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 57,64g | Prot: 61,26g | Carbs: 271,15g.
Café da Manhã: Publix Red Seedless Grapes, Apricot Jams and Preserves, Sour Dough Bread. Almoço: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde, Marcela Valladolid Chicken Mole Enchilada, Guacamole, Tortilla Corn Chips. Jantar: Panera Bread French Baguette, Panera Bread All Natural Low-Fat Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Busken Bakery Original Iced Cookie. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 2 horas e 26 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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