|
Завтра впервые взвешусь за неделю. Очень волнительно. Самое идеальное, что я хотела бы там увидеть -1 кг. Больше потерять как-то страшно, волнуюсь, что потом наберу еще быстрее. Быстрей бы завтра :З
|
1107 kcal
|
Gord: 30,22g | Prot: 79,19g | Carbs: 136,10g.
Café da Manhã: Мед Лесной, Ветчина Куриная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Almoço: Alpen Gold Шоколад Молочный, Alpen Gold Шоколад Молочный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Минтай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Джюгас Сыр Пармезан. Jantar: Яблоко Зеленое, Ветчина Куриная, Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Джюгас Сыр. mais...
|
|