Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 60,19g | Prot: 63,19g | Carbs: 94,33g.
Café da Manhã: Whey Premium Whey Perfection, Isola Bio Almond Milk, Banaan, Nectarines. Almoço: AH Pijnboompitten, Slagroom (Vol), AH Gedroogde Cranberries, Biofood Chiazaad, AH Biologisch Biologische Havermout, Jumbo Biologische Magere Kwark. Jantar: AH Oosterse Wokgroente, Zalmfilet, AH Kabeljauwfilet. Lanches/Outros: Kaas, LU Scholiertje, Vomar Paardenworst, Verkade Knappertjes. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvybarbar
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