Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 48,34g | Prot: 108,64g | Carbs: 110,81g.
Café da Manhã: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Almoço: Сыробогатов Плавленный Сыр , ВкусВилл Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Окей Блины Фермерские на Молоке, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Jantar: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Parmalat Молоко 0,5%, Orion Чокопай. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|