Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 65,31g | Prot: 177,35g | Carbs: 198,86g.
Café da Manhã: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Простоквашино Сметана 10%, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Плавленый Сыр, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Burn Энергетик, Burn Персик Манго без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lanches/Outros: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Салат Айсберг, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|