Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 89,02g | Prot: 134,80g | Carbs: 143,96g.
Café da Manhã: Butter, Honey, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Egg, New York Bagel Plain Bagel. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Morrisons Pork Crunch, Cheddar Cheese. Jantar: Tesco Prawn Crackers, Beef Stir Fry. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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