Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2523 kcal
|
Gord: 132,37g | Prot: 132,49g | Carbs: 200,03g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Гуляш из Свинины, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Адреналин Раш Апельсин. Jantar: Сахар, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Мясная Лавка Колбаски Любительские , Прайм Стар Уха Домашняя. Lanches/Outros: Epica Йогурт Белый, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Майонез, Салат Айсберг, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|