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500 kcal mehr als im letzten Cut und dennoch purzeln die Pfunde
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94,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2742 kcal
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Gord: 82,60g | Prot: 189,53g | Carbs: 301,74g.
Café da Manhã: Bodylab24 Whey Protein - Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Granola Zimt Churros. Almoço: Döner Kebab. Jantar: Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Schmorgurken, Ja! Schmand. Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Eis Kaffee. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcel Grande
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