Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 57,91g | Carbs: 247,75g.
Café da Manhã: Es Teh, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bumbu Kacang, Cilok. Almoço: Keripik Tempe, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Jantar: Singkong Goreng, Sempol, Keripik Tempe, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anisalutfia
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