Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 36,19g | Prot: 74,44g | Carbs: 170,43g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сыр ОРБИТА, Окей Грудка Куриная Копченая, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Клубника, Дыня. Almoço: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Махеевъ Соус Манго-Чили, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Bonduelle Кукуруза. Jantar: Клубника, Окей Грудка Куриная Копченая, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Дыня, Абрикос, Балтика Энергетик Flash. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|