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Buat asupan sayur besok, protein salmonnya nyusul
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1254 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 74,28g | Carbs: 177,87g.
Café da Manhã: Mixmix IDN Dry Rub Curry, Dried Seaweed, Salmon, Alfamart Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa), Greenco Jamur Enoki, Chayote (Fruit), Tahu Kukus, Chives . Almoço: Lee Kum Kee Seafood Sauce, Salmon, Carrots, Pokcoy/ Sawi Sendok, SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa), Cauliflower, Sajiku Bumbu Instan Soto. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Banana Bread (with Margarine) , Vitmaker Fiber Drink, Aice Histeria. mais...
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