Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 69,15g | Prot: 77,83g | Carbs: 246,15g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Pur, Brombeeren, Himbeeren, Weinbergpfirsich, Banane, Gut & Günstig Tafel Meerrettich, Erdbeermarmelade, Hofmaier Kochhinterschinken, Dairygold Streichzart Gesalzen, K-Classic Butterkäse, Petrella Schnittlauch, Weizenbrötchen. Almoço: Gurke (Geschält), Milbona Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Hähnchen Minutenschnitzel. Jantar: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Lyttos Kritharaki. Lanches/Outros: Ritter Sport Marzipan, REWE Beste Wahl Mini Marshmallows, LAWA Poffertjes, Birkengold Xylit, Butter, Puderzucker. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plan2024
|