Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 106,32g | Prot: 54,36g | Carbs: 257,62g.
Café da Manhã: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almoço: Sebze Çorbası, Ceviz, Patates Yemeği. Lanches/Outros: Dost Orman Meyveli Kefir, Haşlanmış Mısır, Torku No:1, Muz, Danone Activia Orman Meyveli. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melekylmz10
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