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947 kcal
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Gord: 13,87g | Prot: 63,99g | Carbs: 141,37g.
Café da Manhã: Apel Fuji. Almoço: Jamur Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Siomay, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Desyasandi87
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