Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2870 kcal
|
Gord: 73,74g | Prot: 144,45g | Carbs: 256,31g.
Café da Manhã: Ашан Чикенбургер, Добрый Лимон-Лайм, Snickers Батончик. Almoço: Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Карибского Краба, Тысяча Озер Сыр 50%, Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Iguana Energy Mango. Jantar: Бугульма Бальзам , Kozel Пиво Темное, Мясная Лавка Чипсы из Говядины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. Lanches/Outros: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|