|
Утро, суббота. Лежу и думаю, что же вчера было. Усталость и какое-то нервное расстройство. Срыв. Радует, что не ругаю себя. Готово дальше действовать.
Дорогие, не сдавайтесь. Пусть наше преображение станет стилем жизни.
|
2866 kcal
|
Gord: 83,82g | Prot: 81,53g | Carbs: 242,40g.
Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, А. Пудинг Протеиновый., Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Грибами, Командор Багет Французский. Almoço: Молоково Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Lotte Чокопай, Хохланд Творожный Сыр, Командор Багет Французский, АЯН Пиво Абаканское, Красное и Белое Вино Сухое Белое. mais...
|
|