Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 76,78g | Prot: 99,16g | Carbs: 159,64g.
Café da Manhã: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almoço: Sayur Bening Bayam, Terong Balado, Tempe Orek, Ikan Kembung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Buah Pir. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de restomendulang1
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