Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Gord: 29,24g | Prot: 26,72g | Carbs: 16,43g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Leite Integral, Café Expresso. Almoço: Subway Tomate, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de miriamazevedo
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