Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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101 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 48,31g | Prot: 49,39g | Carbs: 164,79g.
Café da Manhã: Elegê Leite em Pó Integral, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Banana Prata. Almoço: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Batata Doce, Pepino (com Casca), Soya Óleo de Soja. Lanches/Outros: Suco de Acerola, Banana Prata, Coxinha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nathan Ramires
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