Jornal de Foodwork, 05 jul 24

Доброе утречко ☀️
Сегодня отмечаем ДР мужа, вечером будет вино и хачапури, да ещё и сладости залетят😝
Ииии всё, заканчиваю разгуляй. Ухожу в дефицит и не зовите меня ни куда…
Так много я даже после новогодних не весила😔

---

3813 kcal

Gord: 125,86g | Prot: 185,50g | Carbs: 336,10g.   Café da Manhã: Fit And Joy Protein Bar Mango, Клубника, Food 2B Good Гранола, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Ого Семена Чиа, Яйцо Куриное. Almoço: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Горбуша на Пару, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Jantar: ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сыр Гауда, Элика Тесто Дрожжевое, 365 Дней Соломка Сладкая, Snickers Snickers White, Огурец (с Кожурой), Клубника, Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Красный Пищевик Паста Арахисовая, Арахис, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...

1897 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...