Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 55,98g | Prot: 112,99g | Carbs: 188,85g.
Café da Manhã: Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, Bite Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лента Вишня , Крыжовник, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное. Almoço: Biograss Лук Сушёный Жареный , Президент Сыр Плавленый Камамбер, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой. Jantar: Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Vitazine Желатин, Vico Кокосовое Молоко, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|