|
Semangat 🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
837 kcal
|
Gord: 23,42g | Prot: 52,95g | Carbs: 110,80g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Almoço: Kangkung, Kecambah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Homestyle Sambal Terasi, Fukumi Nasi Porang. Jantar: Buah Anggur. Lanches/Outros: Mola Granola Granola, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayuamellia
|