Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 40,90g | Prot: 188,23g | Carbs: 241,40g.
Café da Manhã: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe. Almoço: Siggi's icelandic style nonfat yogurt-raspberry, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas, Trader Joe's Sliced Smoked Gouda, 365 organic applewood smoked turkey breast, 365 Organic Honey Maple Uncured Ham, Granny Smith Apples. Jantar: Trader Joe's Shepherd's Pie. Lanches/Outros: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Trader Joe's Sour Gummies, MET-Rx Original Meal Replacement RTD. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Snackdragon
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