|
А у нас завтра по расписанию разгрузочный день в весёлой компании. Правил нет, все интуитивно. Выбор на чем за вами.Главное,что бы было комфортно. На разгрузочный день настройте себя правильно.Только позитив🤗🤗🤗
|
1278 kcal
|
Gord: 36,81g | Prot: 131,67g | Carbs: 118,68g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Черкизово Карпаччо из Индейки, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Jantar: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Клубника Быстрозамороженная, 4 Сезона Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Мороженое "Мадагаскарская Ваниль", Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные , Кабачок, Delicato Кокосовое Масло. mais...
|
|
1 a 20 de 28
 Comentários
Я буду с вами... Только монопродукт... В этот раз будут только пельмени... Никаких пирожков с вармишелью и копченных огурцов. 🥰😘😆🤣🤸🔆🤸🔆
04 jul 24 por membro: Nagnetatel
|
Nagnetatel: ну я принципе одобряю. Пельмешки очень подходят на разгрузку,пару кг заточить и на весах минус 2кг. Красота же🤗🤣
04 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
Да.. Только смотри, в этот раз без хлеба! Только на одном продукте
04 jul 24 por membro: Nagnetatel
|
Nagnetatel:в меню нынче очень питательное и разнообразное: филе воды в собственном соку и вода в воде на пару с водой и добавила ещё немного воды 👌👌👌
04 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
Да, так будет лучше.. Жареную воду исключи, только чистая вода.. Морскую не надо...
04 jul 24 por membro: Nagnetatel
|
04 jul 24 por membro: DPN15K
|
Nagnetatel:жареная, моя любимая. Но что поделать,исключим на сегодня 👌😃
04 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
DPN15K:Доброе утро/день. 🤗Класс. Потом делитесь ощущениями и результатами 😺😺😺
04 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
16:15, съел три литра воды.. Без соли, без сахара... Офигенно
05 jul 24 por membro: Nagnetatel
|
Аппетитно рассказываете, аж слюнки потекли - но вода это же не продукт! 🙄
И вообще - напитки вроде кофе, чая и Пепси без калорий - не считаются! 🤗
05 jul 24 por membro: DPN15K
|
DPN15K вторую пачку пельменей взорвал... И пирожок с вармишелью... Хрючим дальше
05 jul 24 por membro: Nagnetatel
|
Nagnetatel:ну ты и похрючить😃🤣
05 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
DPN15K:все,что в самое сердешко-не считается и если не дома,тоже не считается 🤣
05 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
Nagnetatel:ну ты аккуратнее,а то голодом так сидишь. Ножки так протянешь, надо больше 🤣
05 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
Я вот думаю, чай с каклетами считается или нет?.. Каклеты рыбные кило чепыреста... Сколько будет ккл...? Белком доганю... А, хлеб кстати не буду сегодня
05 jul 24 por membro: Nagnetatel
|
Nagnetatel:если рыбка,считай вообще зеро, а если ещё и чаем шлифануть,так считай в минус уйдём 🤣
05 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
Я вот думаю, если белком немного ышо трясануть желудок? Мясом краба и криветками... Пивом если нулевка, то тоже не считаем?
05 jul 24 por membro: Nagnetatel
|
О, совсем забыл, пирожки пп лук с яйцом всего чепыре штуки до чая, и после ещё два...
05 jul 24 por membro: Nagnetatel
|
Nagnetatel:пиво и пирожки это святое😃
05 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
Эх вы, пирожки с вермишелью... 🙄
А я практически пережила этот день.
Плюс весь день буквально на ногах, сейчас первый раз за день села, ну как села - легла и развалилась! 😁😁
05 jul 24 por membro: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany__Mi
|