Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 66,46g | Carbs: 102,82g.
Café da Manhã: Whey Premium Whey Perfection, Isola Bio Almond Milk , Banaan, Nectarines. Almoço: Slagroom (Vol), Biofood Chiazaad, Jumbo Bosvruchten Diepvries, AH Basic Havermout, Rauw Power Bio Magere Kwark, AH Pijnboompitten. Jantar: Mayonaise, Lidl Rode Kriel Aardappelen, AH Sliptong. Lanches/Outros: LU Scholiertje, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Verkade Knappertjes. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvybarbar
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