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2814 kcal
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Gord: 144,70g | Prot: 280,28g | Carbs: 108,08g.
Café da Manhã: Евроспар Карбонад Запеченый, Красные Помидоры. Almoço: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Евроспар Карбонад Запеченый, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mais...
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4612 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 6 horas, Apple Health - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kuklinv
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