|
вчера была соленая рыбка на обед. как итог вес без изменений 😭
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 81,35g | Prot: 112,24g | Carbs: 182,91g.
Café da Manhã: Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Almoço: Лаваш, Лук, Огурец, Funny Fish Креветки Очищенные, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вологжанка Молоко 2,5%. Jantar: Яблоко, Яйцо Куриное, Mary Jane's Паста Кокосовая, Морковь, Мистраль Кукурузные Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария07111981
|