Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 54,71g | Prot: 101,65g | Carbs: 187,62g.
Café da Manhã: Шпинат, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Сырники с изюмом, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Jantar: Святой Источник Вода с Яблоком, Арбуз, Шоколадный Молочный Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de averyanova93
|