Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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62,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 58,55g | Prot: 48,86g | Carbs: 201,07g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Diamond Fresh Milk Chocolate. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Fukumi Nasi Porang, Soto Mie. Jantar: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, KFC Rice, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Lanches/Outros: Jahe. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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