Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 57,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2561 kcal
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Gord: 93,19g | Prot: 203,23g | Carbs: 227,33g.
Café da Manhã: Milsani High Protein Pudding Schoko, Kiwi, Aldi Bio Honig Cremig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Cafet Kaffee Pads, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Almoço: Ei, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Edeka Champions, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Jantar: Feneberg Couscoussalat, Kühne Rote Beete in Scheiben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Hänchen-Grillies. Lanches/Outros: Milsani Skyr Erdbeere, Kaufland Butter Spritzringe , Franzbrötchen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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