Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Gord: 34,79g | Prot: 39,89g | Carbs: 127,85g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Polezzno Семена Чиа, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фругурт Йогурт Клубника-Малина. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Банан. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Polezzno Семена Чиа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Смак Батон Нарезной, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ollanas
|