Jornal de kkkkellyyyy, 04 jul 24

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7/4 67公斤，月經來，體重高點

67 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 17 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 julho 2024:

1270 kcal

Gord: 67,42g | Prot: 55,44g | Carbs: 95,21g. Café da Manhã: 7-11 美式咖啡. Almoço: 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 炒青菜, 全聯豬梅花肉, 金豐盛古早味香滷嫩雞胸. Jantar: 星巴克 (Starbucks) 巧克力可可碎片星冰樂(大杯). mais...

2123 kcal

Exercício: 階梯機 - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 1,3 kg por Semana

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