Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 51,28g | Carbs: 176,99g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tumis Labu Siam, Telur Rebus. Almoço: Kroket, Mie Bakso, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Pepaya. Jantar: Wajik, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Indomaret Lemon Tea, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Donat Dilapisi Coklat, Singkong Rebus, Singkong Goreng. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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