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2151 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 96,96g | Carbs: 299,89g.
Café da Manhã: Granix Granola Crocante, Mermelada, Tortilla Integral. Almoço: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido. Jantar: SanCor Queso Cremoso Sancor, Guiso de Lentejas. Lanches/Outros: Banano, Dulce de Membrillo, La Paulina Queso Crema . mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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