Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 47,63g | Prot: 39,80g | Carbs: 114,27g.
Café da Manhã: Salami, Käse, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen), Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Jantar: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. mais...
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3085 kcal
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Exercício:
Cross Training - 59 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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