Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Gord: 39,28g | Prot: 65,19g | Carbs: 69,96g.
Café da Manhã: Bonduelle Оливки без Косточки, Перепелиное Яйцо, Кофе, Русское Море Форель Горячего Копчения, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Баклажан, Чеснок, Грецкие Орехи. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Баклажан, Чеснок, Грецкие Орехи, Творог 5%, Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Абрикос, Творог 5%, Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Абрикос. Jantar: Bud Пиво Безалкогольное, Арбуз, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Индейка Отварная, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Клубника, Голубика, Творог 5%, Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Абрикос. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imika_
|