Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2016
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189,8 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 99,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 33,31g | Prot: 106,62g | Carbs: 227,29g.
Café da Manhã: Mayonnaise, Fried Egg, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Stop & Shop Sugar Free Hot Cocoa, Red Delicious Apples, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Almoço: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Lean Pockets Philly Steak & Cheese, Great Value Bottled Water, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Broccoli, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Apples. mais...
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4862 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rambler747
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