Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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83,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 78,50g | Prot: 122,53g | Carbs: 264,61g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pão Caseiro. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bolo de Coco. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Banana-Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Body Nutry Whey Pro. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mateus Rebelo
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