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1838 kcal
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Gord: 70,93g | Prot: 68,09g | Carbs: 235,92g.
Café da Manhã: Gutes Land Rahmkäse, Filinchen Vollkorn, Kerrygold Extra Gesalzen, Wassermelone, Kaffee, Freeway Iso Sport. Almoço: Rich Tomaten Ketchup Hot, Milbona Emmentaler Gerieben, Kuljanka Paprikacreme Mild, ORO di Parma Tomatenmark, Thomy Genießer Hollandaise, Knorr Sternchen Suppe, Tomaten, Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Vitafit Tomatensaft, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Erdbeermarmelade, Himbeeren, Ananas, Dairygold Streichzart Gesalzen, Milbona Körniger Frischkäse, Petrella Schnittlauch, Milram Aioli, Milbona Kräuterquark, Baguette. Lanches/Outros: REWE Bio Krokant-Snack Mandel, Zörbiger Überrübe, Lindt Osterhase. mais...
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 Comentários
Das war so lecker Skyr mit Himbeeren & selbstgemachter Erdbeermarmelade & als Crunch ein paar Haferflocken & amaranth ;-)
03 jul 24 por membro: Plan2024
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