體脂肪31.7;筋肉36.3;體水分48.2
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 53,12g | Prot: 104,86g | Carbs: 121,61g.
Café da Manhã: 7-11 醬燒烤雞溏心蛋三明治, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Almoço: Subway 酪梨泥 (1球), Subway 6吋鮮嫩雞柳潛艇堡, Subway 嫩煎蛋, 瑞穗 牛奶, 7-11 熱美式(中). Jantar: 給力盒子 蒜泥醬豬肉片(單點), 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kumapegin
|