Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 65,70g | Prot: 69,81g | Carbs: 208,08g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Gula Pasir, Kunyit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Totole Kaldu Jamur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Enoki, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Rengginang, Tomat Merah, Aice 3 in 1 Colors, Tumis Sawi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Air Kelapa, Cuko Pempek, Pempek Kulit, Pempek Kapal Selam, Pempek Adaan. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sellyharika
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