Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 57,95g | Prot: 154,21g | Carbs: 201,25g.
Café da Manhã: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Lidl Huevos Camperos. Almoço: McCain Patatas Airfryer, Lidl Nuggets de Pechuga de Pollo. Jantar: DIA Natillas High Protein Sabor Vainilla, Lidl Nuggets de Pechuga de Pollo, Milbona Bifidus 0% Melocotón. Lanches/Outros: Banane, Milbona High Protein Drink Vainilla, DIA Natillas High Protein Sabor Vainilla. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kadirou
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