Jornal de Marcel Grande, 02 jul 24

Zwischenergebnis nach 1. Cut, Rückansicht. KFA schätzungsweise bei ca 20 %. 10-12 % sollen es werden

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2768 kcal

Gord: 87,70g | Prot: 209,22g | Carbs: 278,04g.   Café da Manhã: Rio D'oro Traubensaft, Bodylab24 Whey Protein - Pistazie, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Chicken Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Käsestange. Jantar: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, Fettreduziert, Essiggurken, Aldi Fusilli. Lanches/Outros: Ferrero Sommer Küsschen, Bodylab24 Whey Protein - Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...