Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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81,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 81,47g | Prot: 120,30g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Bio Sonne Getreidebrei. Almoço: Rote Paprika, Cremisee Harzer Käse, Jeden Tag Eiweißbrot. Lanche da Tarde: Walnüsse, Frisch Vital Obstsalat, GutBio Joghurt Pur, Apfelstrudel. Jantar: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Wonnemeyer Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahm-Soße mit Frischen Spätzle. Lanches/Outros: Alpro Not Milk 3,5%, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrin1
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